Auswahl Startseite

Auswahl Wir über uns

Auswahl aktuelles Programm

Auswahl Kontakt

Auswahl Datenschutz

Auswahl Verweise
 

QiGong

Qi spüren, mehren und leiten – ein Weg zur Achtsamkeit

Den Körper bei langsamen Bewegungen beobachten und meditative Übungen unterstützen den Ausgleich von Körper und Geist. Sanfte Aktivierung der Wirbelsäule und spezielle altdaoistische Übungen können den Aufbau der eigenen Energie und Heilungsprozesse unterstützen.
Ergänzend werden kleine Folgen zur eigenen Massage gezeigt (Akupressur).

Termine: Mittwochs, 09:30 – 10:30 Uhr
04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2023, 10.01., 17.01., 24.01., 31.01.2024
Leitung Manfred Zehnder
Ort: Goldberg-Seniorenakademie
Kosten: 70 € für 14 Termine
Das Yoin-Yang-Symbol

Qigong – Die Kraft der Langsamkeit

Das Gedankenkarussell stoppen, tief und entspannt atmen mit ruhigen, fließenden Bewegungen den Körper lockern, geschmeidig machen und den Energiefluss anheben. Dazu hilft QiGong.
Termine: Mittwochs, 11:00 – 12:00 Uhr
04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2023, 10.01., 17.01., 24.01., 31.01.2024
Leitung Martha Belzer-Lauber
Ort: Goldberg-Seniorenakademie
Kosten: 70 € für 14 Termine

Weiter zum Abschnitt Gehirntraining;   -   Zurück zur Programm-Seite